From 3834eb85ec858da1914f256314fda79044cd445e Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: Bryon Burnside Date: Sun, 14 Dec 2025 09:15:19 +0800 Subject: [PATCH] =?UTF-8?q?Add=20=D8=B3=D8=A7=D8=A6=D9=84=20=D8=A7=D8=B3?= =?UTF-8?q?=D8=AA=D8=AD=D9=85=D8=A7=D9=85=20=D9=86=D8=B3=D9=8A=D9=85=20?= =?UTF-8?q?=D8=A7=D9=84=D9=85=D8=AD=D9=8A=D8=B7:=20=D8=AA=D8=AC=D8=B1?= =?UTF-8?q?=D8=A8=D8=A9=20=D9=85=D9=86=D8=B9=D8=B4=D8=A9=20=D9=84=D8=AA?= =?UTF-8?q?=D8=AC=D8=AF=D9=8A=D8=AF=20=D9=86=D8=B4=D8=A7=D8=B7=20=D8=A7?= =?UTF-8?q?=D9=84=D8=AC=D8=B3=D9=85?= MIME-Version: 1.0 Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Transfer-Encoding: 8bit --- ...A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85.md | 43 +++++++++++++++++++ 1 file changed, 43 insertions(+) create mode 100644 %D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D9%86%D8%B3%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%8A%D8%B7%3A-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%B9%D8%B4%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85.md diff --git a/%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D9%86%D8%B3%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%8A%D8%B7%3A-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%B9%D8%B4%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85.md b/%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D9%86%D8%B3%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%8A%D8%B7%3A-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%B9%D8%B4%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85.md new file mode 100644 index 0000000..d45a272 --- /dev/null +++ b/%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D9%86%D8%B3%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%8A%D8%B7%3A-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%B9%D8%B4%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85.md @@ -0,0 +1,43 @@ +افتكر دايماً إن الجمال الحقيقي هو الجمال الصحي الطبيعي، وإن أفضل استثمار هو الاستثمار في صحتك وجمالك بطرق طبيعية وآمنة. + +صابون العلاج بالتدليك بخلاصة ورق الزيتون +صابون بخلاصة العسل وحليب الماعز +صابون الكبريت الطبيعي لـمحاربة حب الشباب +صابون علاجي بالحبة السوداء +صابون التفتيح الطبيعي +صابون الإحرام غير المعطر + +بخلاف الصابون التقليدي الذي غالباً ما يؤدي إلى نشاف الجلد، يشتمل صابون الأقحوان على مكونات مرطبة تضمن ليونة البشرة. + +بديل طبيعي للواقي: زيت بذور التوت (Raspberry seed oil) يوفر حماية طبيعية من الشمس بمعامل حماية 28-50. يمكن مزجه مع زيت جوز الهند ووضع طبقة خفيفة قبل الخروج. + +منتجات مثل: شامبو فينتورا، صابون بزيت الزيتون، معطر طبيعي — كلها نماذج لمنتجات تحقق نتائج فعلية بدون آثار جانبية. + +الخطوة 3: الحماية — يجب أن تتضمن روتينك الواقي من الشمس حتى داخل المنزل. استخدم منتجات خالية من الأوكتينوكسات والعطور الصناعية. + +ضمن المستحضرات الفريدة التي تطرحها مؤسسة أقحوان طيبة التجارية، يتألق جل استحمام نسيم المحيط كاختيار أمثل للاهتمام اليومية بالبشرة. + +اعتمد نظاماً غذائياً غنياً بمضادات الأكسدة +أدرج في طعامك اليومي الخضروات والفواكه المتنوعة، الأسماك الغنية بالأوميغا، المكسرات، والشاي الأخضر. هذه الأطعمة تساعد في حماية البشرة من الداخل. + +تمثل المحافظة على بشرة صحية في الأجواء الصحراوية تحدياً كبيراً نتيجة درجات الحرارة العالية، وانخفاض الرطوبة، والغبار المستمر. في هذا المقال، سنقدم دليلاً شاملاً للعناية بالبشرة في هذه الظروف القاسية. + +احرص على الانتظام والوقاية فهما أساس النجاح. من خلال الاهتمام المتواصل والوقاية الدائمة، ستحظى ببشرة قوية رغم صعوبات المناخ الصحراوي. + +الخطوة 2: الترطيب — الترطيب لا يعني فقط الماء، بل حاجز دهني يحبس الرطوبة. زيوت مثل الأفوكادو فعالة أكثر من الكريمات التجارية. + +الجمال الحقيقي بيبدأ من الداخل. الأطعمة اللي فيها أوميجا 3 (مثل السلمون والمكسرات)، الخضروات والفواكه الملونة، ومصادر البروتين النباتي ضرورية للحصول على بشرة متألقة وشعر صحي. + +امزج معلقة كبيرة من الزبادي الطبيعي مع معلقة صغيرة من العسل ونصف حبة أفوكادو مهروسة جيداً. طبق المزيج على البشرة النظيفة لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفه بالماء الفاتر. هذا الماسك يحتوي على مرطبات طبيعية، مضادات أكسدة، وفيتامينات ضرورية للبشرة. + +وفقًا لتقرير صادر عن Dermatology Middle East، أكثر من 70% من النساء في الشرق الأوسط يستخدمن منتجات لا تناسب نوع بشرتهن. المصدر + +تتفرد منتجات العناية الطبيعية بخلوها للمواد الصناعية الخشنة مثل المواد الحافظة الصناعية والسلفات والمواد البلاستيكية المضافة. + +معلومة مذهلة: 60% مما يوضع على الجلد قد يدخل إلى مجرى الدم. لذلك من المهم اختيار منتجات لا تحتوي على صوديوم لوريل سلفات. + +أقحوان طيبة التجارية لا تكتفي بتقديم منتج طبيعي فقط، بل تقدم روتينًا متكاملًا يناسب العائلة بأكملها، من الأطفال إلى الكبار. + +خاتمة: العناية بالبشرة رحلة طويلة — لكن مع روتين طبيعي مدروس ومنتجات نظيفة مثل أقحوان طيبة، تتحول النتيجة إلى أسلوب حياة. + +الحفاظ على الشعر: [Https://Git.Rokiy.Com/](https://git.rokiy.com/meagan59w09191) رتبي شعرك بمشط خشبي واسع الأسنان لتوزيع الزيوت الطبيعية، وضعي قطرات من الزيت المناسب على الأطراف. \ No newline at end of file